Bangun Pagi Lebih Sehat dan Lebih Bahagia

Bangun Pagi Lebih Sehat dan Lebih Bahagia

Bangun pagi lebih sehat dan lebih bahagia memang tidak diragukan lagi kalimat ini. Penelitian baru menyebutkan orang yang bangun pagi cenderung lebih bahagia, sehat, ramping, dan memiliki indeks massa tubuh lebih rendah ketimbang mereka yang bangun lebih siang. Mereka yang terbiasa bangun siang lebih mudah stres dan menyebabkan kegemukan. Penelitian tersebut diungkap oleh Dr. Joerg …

Baca selanjutnya ->>